Dance Fit Fun kombiniert Aerobic und internationale Tanzelemente. Gearbeitet wird zu lateinamerikanischen Rhythmen und anderer Musik, wobei mit viel Spaß der ganze Körper trainiert wird. Dance Fit Fun orientiert sich am Fluss der Musik und fokussiert sich daher nicht auf das Auszählen einzelner Takte.
Dance Fit Fun - Tanzworkout mit Astrid (Höhere Intensität)
-> Donnerstag 8:45 - 9:45 Uhr, Gymnastikhalle Jahnplatz
Dance Fit Fun for Goldies - Tanzworkout mit Astrid (Niedrigere Intensität)
-> Donnerstag 10:00 - 11:00 Uhr, Gymnastikhalle Jahnplatz
